1. Definition and Explanation
Definition (परिभाषा):
Present Perfect Continuous Tense (वर्तमान पूर्ण निरंतर काल) is used to describe an action that began in the past and continues into the present (or has very recently stopped), with an emphasis on the duration or continuous nature of that action.
Contents
Explanation (व्याख्या):
Structure in English:
Subject + have/has + been + Verb (–ing) + (duration or time marker)
Example: “I have been studying for two hours.”Structure in Hindi:
In Hindi, we often express this tense by mentioning the starting time (using “से”) along with the continuous form of the verb. The typical format is:
Subject + [समय का संकेत (जैसे: सुबह से, दो घंटे से, पिछले सप्ताह से)] + Verb (रहा/रही/रहे) + हूँ/है/हैं
Example: “मैं सुबह से पढ़ रहा हूँ।” (I have been studying since morning.)Usage (उपयोग):
- To indicate that an action started in the past and is still continuing.
- To emphasize the duration of an ongoing activity.
- To show that the action may have recently stopped but its effects continue in the present.
2. 100 Example Sentences in Present Perfect Continuous Tense
Below is a table with 100 sentences in Hindi using the Present Perfect Continuous Tense along with their English translations. You can study these examples to understand how the tense is used in various contexts.
| S.No | Hindi Sentence | English Translation |
|---|---|---|
| 1 | मैं सुबह से पढ़ रहा हूँ। | I have been studying since morning. |
| 2 | वह दो घंटे से दौड़ रही है। | She has been running for two hours. |
| 3 | वे एक घंटे से खाना खा रहे हैं। | They have been eating for an hour. |
| 4 | मैं पिछले सप्ताह से काम कर रहा हूँ। | I have been working since last week. |
| 5 | वह पूरे दिन से गाना गा रही है। | She has been singing all day. |
| 6 | हम कई दिनों से इंतजार कर रहे हैं। | We have been waiting for several days. |
| 7 | तुम कब से पढ़ रहे हो? | How long have you been studying? |
| 8 | क्या तुम एक घंटे से पढ़ रहे हो? | Have you been studying for an hour? |
| 9 | मैं दो घंटे से सो रहा हूँ। | I have been sleeping for two hours. |
| 10 | वह दस मिनट से इंतजार कर रही है। | She has been waiting for ten minutes. |
| 11 | मैं तीन घंटे से फिल्म देख रहा हूँ। | I have been watching a movie for three hours. |
| 12 | वह सुबह से लिख रही है। | She has been writing since morning. |
| 13 | हम दो साल से यहाँ रह रहे हैं। | We have been living here for two years. |
| 14 | बच्चे खेल के मैदान में खेल रहे हैं। | The children have been playing in the playground. |
| 15 | उन्होंने दो घंटे से बात कर रहे हैं। | They have been talking for two hours. |
| 16 | मैं दो घंटे से इंतजार कर रहा हूँ। | I have been waiting for two hours. |
| 17 | वह पिछले महीने से हिंदी सीख रही है। | She has been learning Hindi since last month. |
| 18 | हम दोनों एक घंटे से बात कर रहे हैं। | We have been talking for an hour. |
| 19 | तुम कितने समय से यहाँ काम कर रहे हो? | How long have you been working here? |
| 20 | मेरे दोस्त सुबह से म्यूजिक सुन रहे हैं। | My friends have been listening to music since morning. |
| 21 | मैं सुबह से तैयार हो रहा हूँ। | I have been getting ready since morning. |
| 22 | वह दो घंटे से खाना बना रही है। | She has been cooking for two hours. |
| 23 | वे चार घंटे से गाड़ी चला रहे हैं। | They have been driving for four hours. |
| 24 | हम एक हफ्ते से सफर पर हैं। | We have been traveling for a week. |
| 25 | तुम रात से सो नहीं रहे हो? | Haven’t you been sleeping since night? |
| 26 | मैं अभी दो घंटे से काम कर रहा हूँ। | I have been working for two hours now. |
| 27 | वह देर रात से पढ़ रही है। | She has been studying since late night. |
| 28 | हम आज से कसरत कर रहे हैं। | We have been exercising since today. |
| 29 | तुम दो घंटे से चाय पी रहे हो। | You have been drinking tea for two hours. |
| 30 | मैं दो साल से हिंदी पढ़ रहा हूँ। | I have been studying Hindi for two years. |
| 31 | वह तीन महीने से अंग्रेजी बोल रही है। | She has been speaking English for three months. |
| 32 | हम एक हफ्ते से इस परियोजना पर काम कर रहे हैं। | We have been working on this project for a week. |
| 33 | मैं दो घंटे से इंटरनेट ब्राउज़ कर रहा हूँ। | I have been browsing the internet for two hours. |
| 34 | वह तीन घंटे से टीवी देख रही है। | She has been watching TV for three hours. |
| 35 | वे सुबह से तैयारी कर रहे हैं। | They have been preparing since morning. |
| 36 | मैं अभी तक एक घंटे से सो रहा हूँ। | I have been sleeping for an hour. |
| 37 | वह कई घंटों से पैदल चल रही है। | She has been walking on foot for several hours. |
| 38 | हम दो घंटे से किताबें पढ़ रहे हैं। | We have been reading books for two hours. |
| 39 | तुम कितने समय से नया प्रोजेक्ट बना रहे हो? | How long have you been working on the new project? |
| 40 | मैं दो घंटों से तैर रहा हूँ। | I have been swimming for two hours. |
| 41 | वह दो दिनों से काम कर रही है। | She has been working for two days. |
| 42 | हम छह घंटों से बारिश में भीग रहे हैं। | We have been getting wet in the rain for six hours. |
| 43 | तुम दो घंटों से इस खेल में लगे हुए हो। | You have been engaged in this game for two hours. |
| 44 | मैं तीन दिनों से फिटनेस पर ध्यान दे रहा हूँ। | I have been focusing on fitness for three days. |
| 45 | वह लगातार एक घंटा से गाना गा रही है। | She has been singing continuously for an hour. |
| 46 | हम पूरे दिन से बाजार घूम रहे हैं। | We have been wandering around the market all day. |
| 47 | तुम कितने समय से नई किताब पढ़ रहे हो? | How long have you been reading the new book? |
| 48 | मैं एक हफ्ते से नई डायरी लिख रहा हूँ। | I have been writing a new diary for a week. |
| 49 | वह पांच घंटों से स्कूल की तैयारी कर रही है। | She has been preparing for school for five hours. |
| 50 | वे दो साल से इस शहर में रह रहे हैं। | They have been living in this city for two years. |
| 51 | मैं दो घंटे से गिटार बजा रहा हूँ। | I have been playing the guitar for two hours. |
| 52 | वह सुबह से बागवानी कर रही है। | She has been gardening since morning. |
| 53 | हम तीन दिनों से नई रेसिपी आजमा रहे हैं। | We have been trying a new recipe for three days. |
| 54 | तुम एक घंटे से ईमेल लिख रहे हो। | You have been writing an email for an hour. |
| 55 | मैं पिछले दो घंटों से सैर पर जा रहा हूँ। | I have been out for a walk for the past two hours. |
| 56 | वह दो घंटे से ड्राइव कर रही है। | She has been driving for two hours. |
| 57 | वे एक हफ्ते से डांस क्लास ले रहे हैं। | They have been taking dance classes for a week. |
| 58 | मैं लगातार तीन घंटे से काम कर रहा हूँ। | I have been working continuously for three hours. |
| 59 | वह दो दिनों से नई भाषा सीख रही है। | She has been learning a new language for two days. |
| 60 | हम कई महीनों से इस पर चर्चा कर रहे हैं। | We have been discussing this for several months. |
| 61 | तुम तीन घंटों से इस समस्या को हल करने की कोशिश कर रहे हो। | You have been trying to solve this problem for three hours. |
| 62 | मैं सुबह से फोटोग्राफी कर रहा हूँ। | I have been doing photography since morning. |
| 63 | वह दो साल से अपने व्यवसाय को चला रही है। | She has been running her business for two years. |
| 64 | हम एक हफ्ते से नया प्रोजेक्ट चला रहे हैं। | We have been running the new project for a week. |
| 65 | तुम्हारा भाई सुबह से खेल रहा है। | Your brother has been playing since morning. |
| 66 | मैं लगातार चार घंटे से गाना गा रहा हूँ। | I have been singing continuously for four hours. |
| 67 | वह दो घंटों से अपनी माँ के साथ समय बिता रही है। | She has been spending time with her mother for two hours. |
| 68 | हम सुबह से जिम जा रहे हैं। | We have been going to the gym since morning. |
| 69 | तुम दो दिनों से यह काम कर रहे हो। | You have been doing this work for two days. |
| 70 | मैं दो घंटे से आइसक्रीम खा रहा हूँ। | I have been eating ice cream for two hours. |
| 71 | वह दो घंटों से सड़क पर चल रही है। | She has been walking on the street for two hours. |
| 72 | हम तीन घंटों से संगीत सुन रहे हैं। | We have been listening to music for three hours. |
| 73 | तुम कब से अपनी कार चला रहे हो? | How long have you been driving your car? |
| 74 | मैं दो वर्षों से नई तकनीक सीख रहा हूँ। | I have been learning new technology for two years. |
| 75 | वह दो घंटों से अपनी कक्षा में पढ़ा रही है। | She has been teaching in her class for two hours. |
| 76 | हम दो दिनों से पिकनिक पर हैं। | We have been on a picnic for two days. |
| 77 | तुम एक घंटा से क्या कर रहे हो? | What have you been doing for an hour? |
| 78 | मैं लगातार छह घंटों से काम कर रहा हूँ। | I have been working continuously for six hours. |
| 79 | वह सुबह से घर की सफाई कर रही है। | She has been cleaning the house since morning. |
| 80 | हम तीन दिनों से तैयारी में लगे हुए हैं। | We have been preparing for three days. |
| 81 | तुम दो घंटों से अपना होमवर्क कर रहे हो। | You have been doing your homework for two hours. |
| 82 | मैं तीन महीनों से नया कोर्स कर रहा हूँ। | I have been taking a new course for three months. |
| 83 | वह दो घंटों से अपने गिटार का अभ्यास कर रही है। | She has been practicing her guitar for two hours. |
| 84 | हम दो दिनों से पहाड़ों पर ट्रेकिंग कर रहे हैं। | We have been trekking in the mountains for two days. |
| 85 | तुम चार घंटों से वीडियो बना रहे हो। | You have been making a video for four hours. |
| 86 | मैं सुबह से रेसिंग का खेल खेल रहा हूँ। | I have been playing a racing game since morning. |
| 87 | वह तीन दिनों से नए प्रोजेक्ट पर काम कर रही है। | She has been working on a new project for three days. |
| 88 | हम दो घंटों से एक-दूसरे से बातें कर रहे हैं। | We have been talking to each other for two hours. |
| 89 | तुम कितने समय से यहाँ आ रहे हो? | How long have you been coming here? |
| 90 | मैं दो घंटों से अपने दोस्त से बात कर रहा हूँ। | I have been talking to my friend for two hours. |
| 91 | वह दो दिनों से नया ड्रेस बना रही है। | She has been making a new dress for two days. |
| 92 | हम छह दिनों से छुट्टी पर हैं। | We have been on vacation for six days. |
| 93 | तुम एक हफ्ते से इस गेम को खेल रहे हो। | You have been playing this game for a week. |
| 94 | मैं दो घंटों से पेंटिंग कर रहा हूँ। | I have been painting for two hours. |
| 95 | वह सुबह से टिकट बुक कर रही है। | She has been booking tickets since morning. |
| 96 | हम तीन घंटों से इस विषय पर चर्चा कर रहे हैं। | We have been discussing this topic for three hours. |
| 97 | तुम दो वर्षों से इस कंपनी में काम कर रहे हो। | You have been working in this company for two years. |
| 98 | मैं दो घंटों से अपना कमरा साफ कर रहा हूँ। | I have been cleaning my room for two hours. |
| 99 | वह एक घंटे से अपनी बहन के साथ खेल रही है। | She has been playing with her sister for an hour. |
| 100 | हम सुबह से तैयार हो रहे हैं। | We have been getting ready since morning. |
3. How to Use These Examples
- Study the Structure: Notice that every sentence includes a time reference (e.g., “सुबह से”, “दो घंटे से”, “पिछले सप्ताह से”) which is key to expressing the duration.
- Observe the Verb Forms: Depending on the subject, the verb form changes to “रहा हूँ” (for मैं), “रही है” (for वह, when referring to a female), or “रहे हैं” (for plural subjects like वे, हम, आदि).
- Practice: Try replacing the time markers or changing the subject to create your own sentences using the same structure.
These examples should help you understand and master the Present Perfect Continuous Tense in Hindi. Happy learning!
